Yoga Weekend – Yoga & Plantaardige Lunch/Diner

🌿 Yoga @ Boerderij De Knotwilg

Yoga & Food • 19 september

Vertragen tussen het groen.

Gun jezelf een moment van rust tijdens het Yoga Weekend. Elke sessie combineert yoga, een ontspannen theemoment en een voedende plantaardige maaltijd, geserveerd met huisgemaakte kruideninfusies en alcoholvrije botanical bubbels van (on)kruid.

Verwacht een zorgvuldig opgebouwd programma met beweging, ademhaling en ontspanning. Geen prestatie, wel aanwezigheid. Geen haast, wel aandacht.

Een weekend om te zakken. Te voelen. En opgeladen weer naar huis te gaan.

Je ticket omvat

• Twee yogasessies (2,5 uur in totaal)

• Tea break met kruideninfusies

• Plantaardige lunch

• Botanische drankjes & alcoholvrije bubbels van (on)kruid

Timing

Zaterdagvoormiddag + lunch
09:00 - 14:00

• Yoga Flow • 90 min met Lauren Vandendriessche

• Tea break met kruideninfusies

• Yin Yoga & Yoga Nidra • 60 min met Loick Bekaert

• Plantaardig lunch door Britt Biebaut

Praktisch

📅 Datum
 19 september

💶 Prijs
 €75 

👥 Aantal plaatsen
Maximum 10 deelnemers 

🧘 Vergeet niet
Breng je eigen yogamat mee.

Begeleiders

Lauren Vandendriessche - Aahana by Lauren
Yoga teacher
Instagram: @lauren_vandendriessche

Lauren begeleidt je door een krachtige sequentie die start bij de zintuigen (pancha jnanendriya) en van daaruit dieper gaat: een introductie tot pranayama en mudra, adem en handgebaren als sleutels naar een subtieler bewustzijn. Vervolgens neemt ze je mee in een vinyasa flow waarin kracht en openheid samen ontstaan. Je duikt dieper in jezelf, verlegt misschien grenzen die je nog niet kende - en keert elke keer opener en meer aanwezig terug.

Britt Biebaut - BB The Vegan Explorer
Vegan holistic nutrition coach
Instagram: @bb_the_vegan_explorer 

Britt brengt een holistische visie op voeding waarin plantaardige gerechten, seizoensproducten en pure smaken centraal staan. Haar maaltijden zijn voedend, kleurrijk en met zorg bereid. 

Loick Bekaert
Instagram: @itsbestyoufindoutforyourself 

Loick begeleidt vanuit rust, aandacht en intuïtie. Zijn sessies combineren beweging, ademhaling en diepe ontspanning met een sterke focus op bewust aanwezig zijn in het moment.